które omega 3 lepsze? Avec Pharma - Omega 3 BLU forte 1000 mg czy może Starpharma - Omega 3 FORTE. A może znacie jeszcze jakieś inne lepsze w cenie do 20zł? Dodatkowo jakie witaminy polecacie, bo kolega polecił mi K** VitaPak+ . Dobre są czy może znacie lepsze pod względem składu i ceny?
biore witaminy do tego mega massa 4000 efekty hm..... w niedziele startowałem w 3 boju kat do 90kg MARTWY CIAG 235kg klata 165 kg przysiad 170kg z klątka troche lipa bo rozstaw rak był tylko 80 cm wąsko troche
Witaminy do głównego posiłku. Jeśli masa to możesz zarzucić taką porcję bezpośrednio po treningu. W jednej porcji lub w dwóch. Obojętne. Wrzuć ankietę działu wypełnioną to będzie łatwiej.
[...] madrego czlowiek nie napisze, to i tak nie ma to wiekszego znaczenia,bo zaraz znajdzie sie kolejny "fachowiec". Steryd, to nie znaleziona dodatkowa pastylka witaminy C. Jesli juz dupa cie swedzi do glupot, to zrob przynajmniej mala a nie wielka. Laczenie na Twoim etapie 4 sterydow w cyklu, to jedna wielka pomylka,ale jesli [...]
[...] monohydrat z inkospor. obydwie sprawdzone i konkretne. do tego glutamine(moze byc n-acetyl) albo bcaa(np animal intro kozak), albo 1 i drugie. animalpak tez konkretne witaminy dla mnie. mozesz tez wiac z olimpa. zma mozesz wiaz apteczne- dla mnie bardzo dobre, te o ktorym mowisz nie bralem. co do gainerow to sie nie wypowiadam bo nie [...]
hmb odpusc. a na cykl stykloby po 1 xp i hp. a dawkowanie: DT: xp rano hp przed treningiem bcaa po treningu animal pak to witaminy takze do posilku edit: ja tez radzilbym ci wczesniej walnac jakies mono albo cp DNT: xp rano bcaa przed spaniem bialko do uzupelnienia diety. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-03-20 11:42:27
http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Odpowiednie Odżywanie , Trening i Regenracje spadki po Kreatynie to tylko w wytrzymalosci moga być. Mozna dodać Witaminy, ZMA (chela MZB) w celu uzupełnienia minerałow,witamin Białka,Gainery/Bulki - uzupełnienie Dietki w ew. Braki I NO-Boostery [...]
Przy tej wadze szkoda pieniędzy na dupiete odżywki białkowe, lepiej kupić 1kg dobrej wieprzowiny lub wołowiny. Jedynie to MCT omega3 witaminy i minerały. EDIT: no z tyciem nie jest tak łatwo jak się spożywa 2000ckal Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-03-17 23:49:58
W opakowaniu OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kaps jest oddzielnie 30 kaps. witamin i 30 kaps minerałów, natomiast w opakowaniu OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps masz w jednej kaps. i witaminy i minerały.
Warzywa i owoce to nie tylko witaminy, ale szereg innych związków. nie zastąpisz warzyw multiiwtaminą. Nie jestem entuzjastą preparatów wielowitaminowych jako standardu, który się stosuje - bo trzeba (bo jem mało warzyw). niekiedy suplementacja poszczególnymi witaminami jest bardzo pożądana Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-24 20:59:16
witaminy daj z olimpu, co do kreatyny i bcaa to kieruj się ceną, mono z vitalmaxa b. tanio wychodzi, w przypadku bcaa parz gdzie najtaniej za 1 g bcaa wychodzi, l-karnitynę bym odpuścił, jak spalacz weźmiesz jakiś mocny to przedtreningowo coś bez pobudzaczy weź, nitrix od bsn albo solo aakg
mozna wykorzystac wszystko razem do posilku, nie ma tutaj nic co by sie gryzlo, jednak taka ilosc witamin na raz moze po prostu Cie niezo zamulic na zoladku, dlatego ja m.in. rozbijam poszczegole witaminy ktore zjadam w ciagu dnia na kilka porcji
no tak ale znalazłem po 8zł za kg drogo troszkę aha i czy płatki tracą coś (wegle, bialko, mineraly, witaminy) jak : gotuje mleko aż będzie się gotować, wrzucam płatki owsiane, rodzynki i mieszam na małym ogniu 3/4min i szamam. Zmieniony przez - zenek123121 w dniu 2012-07-25 14:32:29 Zmieniony przez - zenek123121 w dniu 2012-07-25 14:32:58
Afenis widzę, że i tu zaczynasz. nie trzeba być mądrzejszym od lekarzy, żeby wiedzieć, że w takich przypadkach praparaty stosowane miejscowo lepiej działają. owszem, tabletki też, witaminki - jasne, że się przydają. ale jakbyś chciała wiedzieć, to najlepiej działają witaminy i minerały pochodzenia naturalnego, więc owoce, warzywa etc.
[...] albo jakies stymulanty w tabletkach dodaj troche wiecej tluszczu do diety da ci extra kalorii moze masz braki masz 19 lat rosniesz i cwiczysz organizm potrzebuje paliwa najlepiej dobrej jakosci rano rodzynki po poludniu orzechy , oliwa z oliwek pokombinuj moze jakis zestaw makro i mikro skladnikow witaminy, czegos potrzebujesz musisz probowac .
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto\mezo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - 40mg ed 7 tyg na tabsach jak na pierwszy cykl nie za długo? Do tego clomid 24tabsy + witaminy + hepagren.. cos jeszcze?
u mie taka dawka jest w punkt, wyniki badan na zawartosc witaminy d3 we krwi mieszcza sie akurat w widelkach, wiec nic nie zmieniam:-) jednak kazdy powinien dostosowac dawke pod swoja osobe. Koszt badania niestety to 60zl
Dobre białko do 100zł za Kilogram
